治未病之艾灸篇—艾灸四大養生穴

       隨著近幾年，艾灸的人越來越多？那么艾灸到底有什么好處呢？下面讓南陽市漢艾艾制品有限公司帶大家一起來看看艾灸有什么功效。

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中國古代醫學書籍記載,艾灸治療方法為:“藥之不及，針之不到，必須灸之?！笔钦f很多用針藥無愈的病癥，艾灸能夠治愈。艾灸是中國古代醫術的重要組成部分。其特點是不用服藥物、無毒副作用，是一種綠色原生態療法。

它是用艾葉制成的艾灸材料產生的艾熱，刺激體表穴位或特定部位，通過激發經氣的活動去調整人體以及紊亂的生理生化功能，從而達到治病、防病的目的。同時具有自動找病位和通經脈的功能，艾火連續的燃燒、傳遞，可使艾火的純陽溫熱之氣由身體的皮膚表層透達體內，通達病位，打通阻塞，自動調節身體內部陰陽的升降，從而達到養生、治病的功用。

竇材在他的《扁鵲心書》中的《需識扶陽》一節說：“人于無病時，常灸關元、氣海、命關、中脘······亦可保百余年壽矣?！彼难ㄕ?，乃溫補脾腎，扶養正氣，保命之要穴。同時也可以在病還沒來之時，就迎著它灸，從而把潛在病邪驅走。灸除用于疾病治療之外，也可以作為預防疾病，或保護健康的方法，而用于健康的身體。因此，艾灸具有治未病的優勢。

艾灸法“治未病”在中醫基礎理論的指導下，選用強壯、保健類穴位來提高療效。關元、命門有溫腎固精、補氣回陽、通調沖任、理氣和血之功效，這兩穴相輔相成，用純陽艾火常灸之，可振奮腎氣，使腎陽充足，便能推動整個機體的氣血運行；足三里有健脾和胃、補益氣血、扶正培元的功效，長期灸足三里可以延年益壽，鼓舞人體正氣，增強臟腑功能，調節后天之本；中脘者，《難經》云：“中焦者，在胃中脘，不上不下主腐熟水谷?！绷c五臟互為表里，胃為五臟六腑之海，故古人云:“得胃氣者生，失胃氣者死?！边@就說明人賴百谷以養其身，凡養生調病者，應首應調和胃氣，胃氣調則生，是人體養生之要穴之一。

艾灸的操作方法有很多，例如艾條灸、溫針灸、直接灸，同時可以借助現代灸法艾盒灸。一般對于關元，足三里，命門保健要穴，推薦使用艾條灸，采用溫和灸法熏烤使局部有溫熱感而無灼痛感為宜，至皮膚紅暈為度。對于腹部中脘穴宜采用艾盒灸。

同時在家做艾灸需要注意以下方面問題：首先要專心致志、耐心堅持，對于養生保健灸則要長期堅持，偶爾灸是不能達到預期效果的；其次要注意位置、穴位的準確性；再次要注意防火、注意房屋通氣；最后要注意施灸時間、順序、溫度的調節。

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